ハイヒールは、女性にとってスタイルが良く見えるあこがれのファッションアイテムである一方、履きづらいものであり、また自分のサイズや形状に合っていないものを着用したために、足だけではなく体のいたるところにも悪影響が現れるケースもあります。 ここでは、そのメリットとデメリットをいくつか紹介します。
足底筋膜炎とはどういう病気なのでしょうか。あまり聞きなれない名前のこの病気の症状、原因を徹底解明していくとともに、治療法や改善法、特にランナー、運動選手が気を付けるべき点や予防策を紹介していこうと思います。
足のほてりは、足が原因で起こるものから、それ以外が原因となるものまで、さまざまです。放っておくと、悪化して深刻な症状を引き起こすため、慎重に原因を見極める必要があります。
キレイな立ち姿になる鍵は足裏への意識だそうです。と、いうのは、足のどの部分に重心がかかるかで姿勢は変わってくるからです。また、それに伴い痛む場所がでてきます。これは一体どういう事なのでしょうか？足裏にかかる重心と姿勢の関連性をまとめてみました。当てはまるものがあるかも知れません。
外反母趾や内反小指は知っていても、モートン病は知らないという人は多いはず。しびれや痛み、腫れなどにより、手術が必要になることから、病気に対するしっかりとした知識を持つ必要があります。
履いて歩くだけで、下半身のシェイプアップの効果があるトーニングシューズは、最近、女性の間で大人気！でも、スポーティなスニーカータイプは合わせる服が難しいし…という人には、普段履きに使えるおしゃれなデザインをおすすめします。
リフレクソロジーって、足裏のツボの刺激やマッサージみたいなもの、と勘違いされている人は多いのではないでしょうか。ここでは、そんな人のために、リフレクソロジーの以外な施術法と、秘められた効果についてまとめてみました。
