古い角質細胞が新しい角質細胞の上に残った状態になってしまいます。この古い角質細胞の蓄積が繰り返されていくとガチガチに硬くなった角質層が出来てしまうのです。 足裏は常に刺激を受けている 角質層は全身の皮膚に存在していますが、足裏の角質層は他の部位の角質層よりも硬くなりやすいものです。 足は体を支える部位
部分です。 ギューッと押し付けるような感じで、重点的に刺激をしてください。 続ける事で偏平足気味の足にも、綺麗なアーチが戻ってくるでしょう。 目安としては、土踏まずが6割、それ以外を4割。 ただ体調によって重視する場所が変わってきますので、痛い場所があればそこを重点的に刺激することも間違いではありません。 健
筋肉が不自然に発達してしまいます。 さらに、正しくウォーキングができないことから、歩いても脂肪が燃焼されず、やせにくいのです。 また、指のつけ根とかかとの、2点のみに重心がかかった状態で、身体がうまくバランスを取ろうとすることによって、膝や股関節に無理がかかってしまい、O脚や膝痛、腰痛につながる可能性があります。 それ
