分が自然にできてしまい、角質の厚い部分は小石を踏んだような痛さが常に加わり、歩くのがつらくなってしまいます。 そして、硬くなった角質が乾燥しているとひび割れを起こして出血し、水虫や雑菌に感染しやすくなってしまうのです。 硬くなった角質を除去するには 足裏を硬くしている角質は、本来ならば垢として削り落とされるべき老
ブートレッキング(適当)について調べれば調べるほど「なるほど私が口内炎の治りが異常に遅いこと以外は健康なのは青竹踏みのおかげだったんだ!」と再認識しました。 今日はそんな青竹踏みについて、ご紹介します。良かったらメモしてシェアしてってください。 足と健康は紀元前から注目されていた リフレクソロジーは「体の
があるといわれているウォーキングでは、かかとで着地して、つま先で蹴り上げることが鉄則といわれています。特に、親指でしっかり踏み出すことで、股関節から全体の筋肉が効果的に働き、新陳代謝や脂肪の燃焼が促されるのです。 ところが、つま先でけり上げることができない浮き指では、かかとに重心を置いた、不安定な歩き方になるため、ふく