すぐ足が痛む、運動しても偏平足が改善されない人は「外脛骨」かも 偏平足の人は、すぐに疲れてしまう、足が痛んだり歩きづらかったりする、といった経験をしている人が少なくありません。偏平足の改善には足の裏を鍛えるトレーニングやウォーキングなどが効果的とされています。 足の裏の筋肉を使う事で土踏まずが形成され、疲労や痛
スポーツ選手には致命的な偏平足 自然にも存在する形の中で、上からの力に一番強いのが卵の頂点などにみられるアーチ構造です。 アーチ構造は橋にも取り入れられていて、山口県の錦帯橋や長崎県の眼鏡橋などが代表的で建造から数十年たっても持つくらいに堅牢なのです。 そして人間の中にあるアーチ構造が、足裏です。かかと・中足
足の構造を理解して偏平足を改善する 本来人間の足の裏は『土踏まず』があり、緩やかな凹状を作っています。しかし、何らかの理由で『土踏まず』が形成されない事があります。いわゆる『偏平足（扁平足）』と言われるものです。 長年偏平足になっている方は、日常生活において大して支障はないというかも知れませんが、放っておく
