できてしまう場所は、ひじ・ひざ・かかとです。ケラチン(タンパク質の一種)からできている死んだ細胞なので体に害はありませんが、肌の透明感もなくなり、冬の時期には乾燥がひどくなります。 これから紹介するのは特に気になる足裏の角質除去ケアです！
寒くなってくるといろんな悩みが出てきますよね。風邪を引きやすくなったり、手足が冷えて眠れなかったりと辛い事が多くて、中でも乾燥による悩みは尽きません。今回は乾燥で起こる足裏のひび割れについてお話します。
ハイヒールは、女性にとってスタイルが良く見えるあこがれのファッションアイテムである一方、履きづらいものであり、また自分のサイズや形状に合っていないものを着用したために、足だけではなく体のいたるところにも悪影響が現れるケースもあります。 ここでは、そのメリットとデメリットをいくつか紹介します。
手軽にできる健康法として、足つぼマッサージは多くの人に親しまれています。 効果的なケアができるように、足つぼに関して学べるスクールに通う人も増えているとか…。 人気のスクールのほか、マッサージの種類なども併せて載せているので、要チェック！
足のほてりは、足が原因で起こるものから、それ以外が原因となるものまで、さまざまです。放っておくと、悪化して深刻な症状を引き起こすため、慎重に原因を見極める必要があります。
外反母趾や内反小指は知っていても、モートン病は知らないという人は多いはず。しびれや痛み、腫れなどにより、手術が必要になることから、病気に対するしっかりとした知識を持つ必要があります。
履いて歩くだけで、下半身のシェイプアップの効果があるトーニングシューズは、最近、女性の間で大人気！でも、スポーティなスニーカータイプは合わせる服が難しいし…という人には、普段履きに使えるおしゃれなデザインをおすすめします。
自覚症状がないことから、見過ごされがちな「浮き指」は、下半身太りやO脚などの、女性が悩む症状に直結するため、早めのケアが必要とされています。とりあえず、あなたが浮き指かどうか、チェックしてみませんか？
リフレクソロジーって、足裏のツボの刺激やマッサージみたいなもの、と勘違いされている人は多いのではないでしょうか。ここでは、そんな人のために、リフレクソロジーの以外な施術法と、秘められた効果についてまとめてみました。
