足裏の角質について知ろう角質がニオイの原因に？？ 角質は、ケラチンとタンパク質からできており、外部からの刺激から真皮を保護する役割があります。 長時間の立ち仕事や激しい運動などで、足の皮膚に摩擦や圧迫などの強い負荷がかかると、皮膚は、真皮を守るための防御反応として、古い角質細胞を滞留します。
２．シャワーだけで済ますのではなくお風呂につかること。 ３．簡単なストレッチを行う事(寝た状態で足を心臓より高い位置に上げて血行をよくする、つまさき立ち→おろすの繰り返し等)４．マッサージを行う事(お風呂でのマッサージは特に効果的ですが、お風呂上りは乾燥するため再びボディクリームで乾燥予防と並行し
足裏のしこりと痛みを感じたら、それは足底線維腫かも 足の痛みや違和感は、とても嫌な思いをするもの。足裏マッサージや足つぼが健康にいい根拠の一つは足に神経が集中しているからですが、逆に言えば足は感性が強く痛みや違和感を感じやすくなっているという事でもあります。 その為、ちょっとした足の痛みなどは何かの拍子に起こっ
ジグジグ痛い…かかとのひび割れを防ぐには？ 足の裏は自分から意識して見ない限り目に留まることはない部位です。その為、足裏に何らかのトラブルが起こった時にしか見ないという人も結構多いものです。もっとも、何かが起こってから意識を向けるのでは手遅れになっているというのも良くある話です。 かかとのひび割れも、そうした「気づ
りますが、アンデルセン童話の「赤い靴」のように本人の意思とは無関係に動きそうなイメージがある別名といえます。 睡眠不足から精神を蝕むことも むずむず脚症候群は、「脚がむずむずするだけの病気」と思われがちですが、幾らかきむしってもその痒み・痛みは治まりません。むしろ痒みや痛みが骨の周りから湧いてくるような感じになってし
