よって行われるのですが、足裏にある汗腺は汗を出すエクリン腺だけなのです。 その為足裏の表面が汗でぬるぬるしていても、汗の分だけ足裏は乾燥しているのです。 足裏の角質が硬すぎると… 足裏の角質層が硬く厚くなりすぎると、普通に日常生活を送るのが難しくなります。 角質が硬く厚くなればなるほど、足と靴が合わなくなってい
たんだ！」と再認識しました。 今日はそんな青竹踏みについて、ご紹介します。良かったらメモしてシェアしてってください。 足と健康は紀元前から注目されていた リフレクソロジーは「体の特定部位への刺激が特定部位の改善を促す」という現象を活用した治療・健康法であり、反射療法と呼ばれます。 青竹踏みへと続
とで、脚やせにも効果があるといわれているウォーキングでは、かかとで着地して、つま先で蹴り上げることが鉄則といわれています。特に、親指でしっかり踏み出すことで、股関節から全体の筋肉が効果的に働き、新陳代謝や脂肪の燃焼が促されるのです。 ところが、つま先でけり上げることができない浮き指では、かかとに重心を置いた、不安定な歩
