美しい姿勢は足裏の意識から！ 椅子に座った状態で姿勢を悪くしていると、『背筋を伸ばしなさい』と言われたことがあるのではないでしょうか？確かに背筋に１本の定規を入れたかのように伸ばすと、“座っている姿勢”は良くなります。でも、立っている時の姿勢が良くなるという事はイコールではありません。背筋
