ッションなどを利用して足を１５～２０ｃｍ位あげると、足のむくみやだるさの解消になります。 妊娠中のベストな靴選びのポイント 妊娠中は躓いたりバランスを崩しての転倒を防ぐために安定感のあるローヒールの靴をチョイスするのが好ましいと言われています。 ヒールはダメなの？ 安定期前の妊娠初期の転倒は一大事となりかね
